Nowy rok to nowe plany i postanowienia. Mamy mnóstwo energii i motywacji oraz wyobrażeń, co zrobimy i co zmienimy, aby kolejny rok był lepszy od poprzedniego.
Często niestety wpadamy w pułapkę zbyt wielu, zbyt ambitnych celów, bez głębszej refleksji dlaczego tak naprawdę chcemy je zrealizować. I – co jest już udowodnione w licznych badaniach – zwykle w drugiej połowie lutego zaczynamy małymi krokami powracać do starych nawyków, a ambitne cele idą szybko w zapomnienie. Pozostaje niesmak, frustracja lub zwykłe wyparcie.
W tym odcinku dzielę się z Tobą moimi doświadczeniami z pracą nad noworocznymi celami (jestem ich ogromną fanką). I mam dla Ciebie propozycję jak podejść do planowania celów na nowy rok, aby po kolejnych 12 miesiącach mieć poczucie, że rozwinąłeś/rozwinęłaś się jako lider(ka).
Chcesz dokonać zmiany? Zacznij od siebie 🙂
Aga Olszewska
Posłuchaj podcastu:
Posłuchaj:
