W tym odcinku dzielę się dwoma prostymi sposobami na radzenie sobie z przemęczeniem w życiu pozazawodowym, które nazwałam strategią 2S. Te techniki są szybkie do wdrożenia i sprawdziły się w moim życiu. Co więcej, nie wymagają wysiłku, jak mogłoby się wydawać, chociaż odrobina determinacji zawsze się przyda. Opowiem o tym, co działało u mnie, a co nie, dając Ci inspirację do wypróbowania tych metod w swoim własnym życiu.
Chcesz dokonać zmiany? Zacznij od siebie 🙂
Aga Olszewska
Posłuchaj podcastu:
